Venha conhecer as técnicas e ferramentas que a Su Coach dispõe para ajudar a aprofundar o seu autoconhecimento, resolver bloqueios, traumas, crenças ou outros fatores que possam estar a dificultar a sua evolução ou a minar a sua autoconfiança. Venha resgatar e construir o novo EU que tanto deseja.

Explore o Seu Novo Eu

No Espaço Su Coach foco-me em desenvolver o seu autoconhecimento possibilitando que se transforme na pessoa que quer realmente ser. A sua vida pode ser tudo aquilo que deseja e eu estarei lá para a ajudar a ultrapassar todos os fatores que estejam a bloquear essa conquista.

 

Eneacoaching

Este processo recorrendo à caracterização das nove personalidades base, promove um maior autoconhecimento e possibilita o desenvolvimento através de quebras de comportamentos padrão que não favoreçam a evolução. Levando em conta as características de cada personalidade, procura maximizar o potencial de cada pessoa rumo à realização das suas metas.

Sessões de Coaching

Estes processos, em geral com 5 a 10 sessões, facilitam que veja as questões da sua vida de forma diferente, ganhe uma nova consciência sobre o seus pontos fortes e os a melhorar, formule objetivos de forma mais clara e resgate os seus sonhos e desejos com energia, coragem, autonomia e foco para conquistá-los.

PNL - Programação Neurolinguística

A PNL, com recurso a alguns exercícios práticos, vai ajudar a descobrir o seu propósito de vida e como torna-lo realidade, vai permitir-lhe libertar-se dos hábitos, crenças, comportamentos e sentimentos negativos que impede a realização dos seus sonhos. Vai permitir transformar-se na pessoa que quer realmente ser com segurança, alegria e confiança.

Terapia da Libertação (Destralhamento)

Um processo que ajuda a ultrapassar o que dificulta a organização e libertação de coisas que se acumulam na sua casa. Este acompanhamento e orientação ajudam a que não se sinta sozinha nesta tarefa, que tantas vezes envolve profundas ligações emocionais e afetivas, e a integrar hábitos de organização e “libertação” no seu dia-a-dia. Libertar-se do que pesa na sua vida vai fazê-la sentir-se cada vez mais livre e segura se si.

Su-Coach Workshop

Workshops

Realização de workshops e ateliers temáticos regulares a preços acessíveis e em grupos pequenos para que todos tirem o máximo proveito e tenham um acompanhamento e um apoio de forma tão individualizada quanto possível.

Eu quero receber o Ebook Grátis: Resgate a Alegria de Viver.

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Deseja descobrir porque não vive a sua vida em pleno e resgatar o entusiasmo pela vida?

Quer começar hoje mesmo a sua transformação ultrapassando o que julga impossível, libertando-se dos sentimentos e dos comportamentos que lhe geram tristeza, frustração e insatisfação?

Deseja sentir-se compreendida e acompanhada?

Quer recuperar o brilho nos olhos e a alegria de viver?

Gostaría de reorganizar a sua vida de modo a encontrar a harmonia e equilíbrio que tanto deseja?

Tudo isso pode tornar-se realidade!!!

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Terapias

Na Su Coach desenvolvemos um conjunto de terapias com o objetivo de a/o ajudar a melhorar o seu equilibrio e bem-estar físico e emocional. O coaching resulta melhor quando o nosso otganismo está em harmonia.

icon massagem shiatsu

Massagem shiatsu

Envolve pressão de pontos no corpo aliviando a dor e libertando a energia bloqueada. Alivia o stress, equilibra o sistema nervoso e estimula o sistema circulatório, os músculos e as articulações.

icon aromaterapia

Aromaterapia

Uso de óleos essenciais para promover o equilíbrio e bem-estar do organismo. Usado como complemento em massagens e vaporizações para estimular relaxamento e estimular a circulação ou sistema imunológico.

icon chi kung

Chi Kung

Exercícios que desenvolvem o equilíbrio do indivíduo como um todo: físico, mental e espiritual. Praticada regularmente, esta técnica beneficia o metabolismo e previne doenças como o endurecimento das artérias e articulações.

icon cristaloterapia

Cristaloterapia

Terapia com cristais, usada como complemento para potenciar os resultados de outras terapias ou isoladamente para equilibrar, limpar ou reativar energias, favorecendo o equilíbrio natural.

icon cromoterapia

Cromoterapia

Tratamento com aplicação de cores que estabelece o equilíbrio e a harmonia entre corpo, mente e emoções. Cada cor tem sua função terapêutica específica e contribuiu para energizar, equilibrar ou desbloquear o organismo.

icon feng shui

Feng shui

Influência do espaço no nosso bem-estar e a forma como os locais onde vivemos e trabalhamos se refletem em como nos sentimos. Harmonização da energia dos espaços promovendo a harmonia e bem-estar nos mesmos.

icon regressão

Terapia Regressiva

Resgatar memórias armazenadas em nós e observá-las numa nova perspetiva no presente. Permite-nos apaziguar questões e olhar a vida e o mundo de uma nova maneira.


icon fisioterapia

Fisioterapia

Massagem e exercícios orientados para desenvolver, manter e recuperar o máximo movimento e capacidade funcional do corpo ao longo da vida.


icon florais de bach

Florais de Bach

Terapia à base de 38 essências florais extremamente eficaz no tratamento das causas emocionais por trás dos sintomas físicos. Sem contra-indicações ou interações, é aplicável em todas as idades.

icon hydrolinfa

Hidrolinfa

Tratamento que ajuda a restabelecer o equilíbrio bioenergético e a equilibrar e prevenir várias disfunções do organismo. Promove a eliminação de toxinas, estimula a circulação sanguínea e contribui para a diminuição da celulite.

icon leitura da aura

Leitura da Aura

Resgatar memórias armazenadas em nós e observá-las numa nova perspetiva no presente. Permite-nos apaziguar questões e olhar a vida e o mundo de uma nova maneira.


icon massagem ayurvedica

Massagem ayurvédica

Massagem que contribuiu para relaxamento e o equilíbrio energético de todo o organismo. Através de alongamento e estimulação dos órgãos auxilia à harmonização de todos os sistemas do corpo.

icon massagem reflexologia

Massagem reflexologia

Consiste numa massagem de pés que pressiona certos pontos específicos estimulando os órgãos a eles associados. Alivia cansaço, dores e stress, relaxa, reduz problemas de insónia e estimula a eliminação de toxinas.

icon meditação

Meditação

Orientações para acalmar a mente, relaxar, melhorar o autoconhecimento, limpeza interior, visualizar metas, resolver conflitos, sentir-se presente ou lidar de forma profunda com dores físicas, psíquicas e emocionais.

icon massagem chinesa

Massagem Chinesa

Especialmente benéfica para problemas de coluna, músculos, articulações, ciática, dores de cabeça, recuperação e/ou stress.



icon numerologia

Numerologia

Significado da vibração energética de cada número para nos ajudar a conhecermo-nos melhor, permitindo-nos tirar o melhor partido de cada etapa da nossa vida.


icon reiki

Reiki

Técnica milenar de imposição de mãos com o objetivo de trazer equilíbrio físico, mental e emocional. Esta prática desbloqueia a parte energética de nosso corpo contribuindo para o equilíbrio de todo o organismo.

O que dizem sobre nós

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